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다이어트 외식 메뉴 추천 다이어트 외식 메뉴 선택다이어트를 하면서 외식을 하는 것은 도전적일 수 있지만, 건강한 옵션을 선택하면 다이어트를 유지하는 데 도움이 됩니다. 다이어트 중에도 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 외식메뉴를 소개하고자 합니다.샐러드 바샐러드 바는 다이어트 중에 가장 좋은 선택 중 하나입니다. 신선한 채소와 곡물, 단백질 소스를 자유롭게 선택하여 다양한 영양소를 공급받을 수 있습니다. 샐러드 바에서는 칼로리와 지방 함량을 쉽게 관리할 수 있으며, 다양한 토핑을 추가하여 포만감을 느낄 수 있습니다.그릴 메뉴그릴 메뉴는 기름에 튀기지 않고 구워져 칼로리를 줄일 수 있는 옵션입니다. 그릴로 조리된 닭가슴살, 생선, 채소 등은 고단백, 저지방의 건강한 선택이 될 수 있습니다. 그릴 메뉴는 보통 채식주의자나 다이어터를 위.. 2024. 6. 14.
계란 영양소 다양한 요리 레시피 계란 레시피 소개계란은 영양가가 풍부하고 다양한 식사에 활용할 수 있는 대표적인 재료입니다.계란의 다양한 식사 방법과 레시피를 소개하고, 건강을 위한 계란의 영양 가치와 조리 팁에 대해 알아보겠습니다. 계란의 영양 가치계란은 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 특히, 계란 흰자는 단백질이 풍부하고 지방 및 콜레스테롤은 낮은 편이며, 계란 노른자에는 비타민 A, D, E, K, 비타민 B 그룹, 인, 철, 아연 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 우리 몸의 건강한 성장과 대사 활동을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 계란 요리의 다양성프라이드 에그(달걀후라이):기본적이면서도 맛있는 계란 요리로, 달걀을 후라이팬에 넣고 가운데에 노른자를.. 2024. 6. 14.
레이아웃, 디자인 화면 벤치마킹 추천 사이트 ✅ 안녕하세요. 맛있는 기획을 하고싶은 기획자 더블크림입니다.오늘은 기획을 하면서 화면 레이아웃이나 디자인적으로 참고할만한 벤치마킹 사이트를 추천해드리려고합니다. 실무에서 유용하게 참고한 사이트이니 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 핀터레스트가장 먼저 추천해드리는건 단연코 핀터레스트핀터레스트는 웹사이트/모바일/각종 시스템 등 화면 뿐 아니라 평소 일상속에서도 많이 쓰이는 사이트입니다.게다가 글로벌한 플랫폼으로 자료가 굉장히 방대합니다.  이렇게 검색창에 원하는 키워드로 검색하시면 됩니다.영어로 검색하거나 한글로 검색해도 무관! 포괄적으로 검색할때 쓰는 키워드 : web design ui layout각종 레이아웃의 웹 화면들이 쏟아져 나옵니다. 2. GDWEB(지디웹)지디웹은 사실 알만한 분들은 다들 아실텐데.. 2024. 6. 13.
UI/UX 설계 기획할 때 반드시 작성하는 문서📚 안녕하세요. 맛있는 기획을 하고싶은 기획자 더블크림입니다.   실제 실무에서 경험한 내용을 바탕으로 화면설계에 필요한 문서 관련하여 정리해보았습니다.기획자 신입, 초급 경력이신분들에게 도움이 될거라 생각하며, SI나 에이전시에서는 필수적으로 알아야하는 내용입니다.이론적인 이야기보다는 실제 실무 위주로 내용을 풀어볼게요.웹기획 앱기획 서비스기획1. UI, UX 설계란?단어의 풀이는 UI : User Interface 사용자 인터페이스, UX : User Experience 사용자 경험 입니다.쉽고 간단하게 이야기하면 사용자와 화면을 어떻게 상호작용하게 할건지 설계하는 일 입니다.사용자가 화면을 이해하고, 사용하고, 지속적으로 신뢰를 줄 수 있도록 해야하며 기획단계에서 설계가 잘 되어야 프로젝트의 완성도도 .. 2024. 6. 9.
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